SE RUMOREA ZUMBIDO EN PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Error: No prestar atención a cómo se siente tu cuerpo durante las pausas activas puede resistir a cabo ejercicios que causen dolor o molestias.Planifica tu tiempo: Dedica tiempo en tu día para las pausas activas. Programe pausas breves cada hora oa intervalos regulares que se adaptan a su horario de trabajo. Pueden ser de 5 a 10 minutos, lo que

El riesgo psicosocial es un término que se refiere a los factores del entorno laboral que pueden afectar la Vigor mental y emocional de los trabajadores. Estos factores pueden incluir el estrés, la carga de trabajo excesiva, la desliz de control sobre las tareas, el acoso sindical, entre otros.En este video se presenta el objeto de la Seguridad y